Persönlich begleitet zu mehr Beweglichkeit
Wieder mehr Alltag. Mit Physiotherapie, die zu Ihnen passt.
In meiner Praxis in Steinen verbinde ich langjährige physiotherapeutische Erfahrung mit persönlicher Betreuung und stelle dabei den Menschen in den Mittelpunkt. Die Behandlung richtet sich nach Ihrem Befund, Ihren Zielen und den ärztlichen Vorgaben.
Lieber direkt sprechen? 041 530 35 85
- EMR-anerkannt
- Mitglied physioswiss
- Eigene Praxis in Steinen seit 2015
Wobei ich Sie unterstützen kann
Zuhören, verstehen und die nächsten Schritte gemeinsam planen.
Rücken- und Gelenkbeschwerden
Zum Beispiel an Nacken, Rücken, Schulter, Knie, Fuss oder Ellenbogen sowie bei eingeschränkter Beweglichkeit.
Vor und nach einer Operation
Beweglichkeit und Belastbarkeit wieder aufbauen. Ärztliche Vorgaben fliessen in den Behandlungsplan ein.
Sport und körperliche Belastung
Bei Sportverletzungen oder Überlastung, für einen schrittweisen Aufbau der benötigten Fähigkeiten.
Aktiv bleiben
Gezielt an Kraft, Koordination oder Beweglichkeit arbeiten und passende Übungen für den Alltag kennenlernen.
Physiotherapeut und Praxisinhaber
Alex Gerken
Als Ihr direkter Ansprechpartner begleite ich Ihren Verlauf, passe die Therapie bei Bedarf an und erkläre Ihnen die nächsten Schritte verständlich.
Seit 2002 Physiotherapeut, vier Jahre davon in der Betreuung des Schweizer Bob-Nationalteams, seit 2015 in eigener Praxis in Steinen. Schwerpunkte: Fasziendistorsionsmodell (FDM), manuelle Behandlung und Faszientraining.
Schritt für Schritt zu Ihrem Behandlungsplan
Wir klären Ihre Ausgangslage und vereinbaren passende Ziele.
Jeder Mensch bringt andere Voraussetzungen mit. Deshalb beginne ich mit Ihrer Geschichte und dem, was Ihnen im Alltag wichtig ist.
1
Verstehen und untersuchen
Wir besprechen Ihre Beschwerden und Vorgeschichte. Ich untersuche Beweglichkeit, Kraft und Funktion.
2
Ziele vereinbaren
Was möchten Sie wieder tun können? Daraus entsteht Ihr individueller Behandlungsplan.
3
Behandeln und üben
Passende Massnahmen und Übungen, die Sie angeleitet und selbstständig durchführen.
4
Verlauf überprüfen
Wir passen die nächsten Schritte an und stimmen uns bei Bedarf mit Ihrer Arztpraxis ab.
Leistungen und Preise
Physiotherapie mit ärztlicher Verordnung rechne ich über die Grundversicherung ab, nach einem Unfall über die Unfallversicherung. Ohne Verordnung ist sie privat möglich, zum gleichen Preis wie die Massage.
Mit oder ohne Verordnung
Physiotherapie
Behandlung von Beschwerden an Rücken, Gelenken und Muskulatur, abgestimmt auf Ihren Befund und Ihre Ziele.
Kranken- oder Unfallversicherung
mit ärztlicher Verordnung, auch nach einem Unfall · ohne Verordnung privat: 30 Min. CHF 65, 60 Min. CHF 120
30 oder 60 Minuten · EMR-anerkannt
Klassische Massage
Abgestimmt auf Ihre Beschwerden: Ich behandle gezielt die Muskulatur und passe Druck und Intensität individuell an.
ab CHF 65
60 Min. CHF 120 · 10er-Abo mit einer Gratisbehandlung
Vor dem Eingriff
Vorbereitung auf eine Operation
Vor Ihrer Operation arbeite ich gezielt an Beweglichkeit, Kraft und Stabilität, bereite Sie auf die Abläufe danach vor und zeige Ihnen ein Heimprogramm.
Mit Übungen und Geräten
Trainingstherapie
Gezieltes Training, bei dem ich die Belastung auf Ihre aktuellen Möglichkeiten und Ihre Ziele abstimme.
nur mit ärztlicher Verordnung, über die Grund- oder Unfallversicherung
Geschenkidee
Eine Massage verschenken
Gutscheine für eine klassische Massage: 30 Minuten CHF 65, 60 Minuten CHF 120. Als PDF per E-Mail oder zum Abholen in der Praxis.
Beweglichkeit und Belastbarkeit schrittweise aufbauen und sich im Alltag wieder mehr zutrauen.
Erfahrung
Was hinter der Behandlung steht
Bob-Nationalteam
2008–2012 Betreuung des Schweizer Bob-Nationalteams an Weltcup-Rennen, parallel zur Tätigkeit im Gesundheitszentrum Heinz Kurth
Seit 2002 im Beruf
Diplom 2002, Stationen in Deutschland und der Schweiz, eigene Praxis in Steinen seit 2015
EMR-anerkannt
Massagen über die Zusatzversicherung, Physiotherapie mit ärztlicher Verordnung über die Grund- oder Unfallversicherung oder privat
Trainingsraum
Behandlung und gezieltes Training unter einem Dach
Wissen
Aus der Praxis, für Ihren Alltag
Ratgeber zu häufigen Beschwerden mit Übungen für zu Hause, Tipps zur Saison und Gespräche mit Sportlerinnen und Sportlern aus der Region.
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@gerken_physio
Übungen im Kurzformat, Einblicke in die Praxis und die aktuellen Saisonangebote.
Häufige Fragen
Brauche ich eine ärztliche Verordnung?
Für Physiotherapie über die Grundversicherung oder, nach einem Unfall, über die Unfallversicherung ja. Physiotherapie ist auch ohne ärztliche Verordnung möglich. Sie bezahlen sie dann privat, 30 Minuten CHF 65, 60 Minuten CHF 120. Ausgenommen ist die Trainingstherapie, sie wird immer ärztlich verordnet. Für Massagen brauchen Sie keine Verordnung.
Wie schnell bekomme ich einen Termin?
Auf eine Online-Anfrage rufe ich Sie innerhalb von 48 Stunden zurück und bestätige den Termin telefonisch. Dringende Anliegen klären Sie am besten direkt unter 041 530 35 85.
Rechnen Sie direkt mit der Krankenkasse ab?
Physiotherapie mit Verordnung läuft über die Grundversicherung, nach einem Unfall über die Unfallversicherung (zum Beispiel Suva oder die Unfallversicherung Ihres Arbeitgebers). Bitte bringen Sie dann die Schadennummer mit. Klassische Massage über die Zusatzversicherung, sofern Ihre Kasse EMR-Therapeuten anerkennt. Bitte klären Sie vor Behandlungsbeginn mit Ihrer Krankenkasse, ob Gerken Physiotherapie bei Ihrer Versicherung als Leistungserbringer anerkannt ist und welche Leistungen Ihre Zusatzversicherung übernimmt.
Was kostet eine Sitzung ohne Verordnung?
Physiotherapie ohne Verordnung und klassische Massage kosten gleich viel: 30 Minuten CHF 65, 60 Minuten CHF 120. Im 10er-Abo Massage ist eine Behandlung gratis.
Gibt es Parkplätze und ist die Praxis rollstuhlgängig?
Ja, Parkplätze sind vorhanden. Die Praxis ist rollstuhlgängig.
Was soll ich mitbringen und anziehen?
Die ärztliche Verordnung, falls vorhanden, und bequeme Kleidung.
Ihr nächster Schritt
Bereit für den ersten Termin?
Fragen Sie Ihren Termin online an. Ich rufe Sie innerhalb von 48 Stunden zurück und bestätige ihn telefonisch.